Советы для здоровья

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой травы короставника полевого:
четыре чайные ложки травы короставника полевого залить двумя стаканами кипятка, вскипятить, процедить. Пить по полстакана 3—4 раза в день при затяжных аллергических дерматитах. Настой можно использовать наружно.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой цветов крапивы глухой:
одну столовую ложку цветов (сухих или свежих) крапивы глухой (яснотка) залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, полчаса, процедить. Пить по полстакана 4—5 раз в день или по одному стакану три раза в день в теплом виде. Применять при аллергической сыпи, крапивнице, экземе.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой листьев крапивы жгучей:
две столовые ложки листьев крапивы жгучей залить двумя стаканами кипятка, настаивать два часа. Пить по полстакана четыре раза в день до еды.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой травы мяты перечной:
10 граммов травы мяты перечной залить половиной стакана кипятка, парить 20—30 минут. Принимать по одной столовой ложке три раза в день.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой корня одуванчика и лопуха:
смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах корень одуванчика и корень лопуха. Две столовые ложки этой смеси, залить тремя стаканами воды и настаивать ночь. Утром кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Пить пять раз в день по полстакана до еды и на ночь.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой цветков ромашки аптечной:
одну столовую ложку цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка, парить 20—30 минут. Принимать по столовой ложке 2— 4 раза в день.

•  Лечение аллергии. Лечение настойками, отварами, настоями
Настой сельдерея пахучего:
две столовые ложки измельченных корней сельдерея пахучего настаивать два часа в стакане холодной воды, процедить. Принимать по одной трети стакана три раза в день до еды при аллергической крапивнице.

•  Самые полезные продукты
Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.

•  Самые полезные продукты
Авокадо. Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Совет: Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.

•  Самые полезные продукты
Малина. Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.